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好喝的粥讓口氣清新起來(lái)

www.lsjlfzc.com  發(fā)表時(shí)間: 2018-04-24  來(lái)源: 口臭網(wǎng)

口臭有時(shí)候是飲食太油膩導(dǎo)致胃腸消化功能減弱,所以一直吃葷腥不愛(ài)吃蔬菜的人更容易口臭。所以這樣的人可以多吃一點(diǎn)清淡的蔬菜水果,喝一些清淡好喝的粥,促進(jìn)腸道排毒,促進(jìn)消化,很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)口氣已經(jīng)清新了起來(lái)。

口臭的發(fā)生使我們不敢與人親近,給生活和工作都造成了太多的尷尬,受歡迎度直線(xiàn)下降,專(zhuān)家介紹,口臭有時(shí)是由消化道或呼吸道的疾病引起的,單靠吃香口糖或刷牙是不能除去的,發(fā)現(xiàn)口臭時(shí)要正確地去消除口臭。

口臭的危害非常大

1.口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。

2.口臭患者若不及時(shí)治療,胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會(huì)明顯加重。

3.口臭患者腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍。

4.口臭患者幽門(mén)羅桿菌數(shù)量比其他人群高出至少150倍。

5.口臭患者若不及時(shí)治療,口腔菌群的數(shù)量將大大提高,牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。

6.在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中,最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對(duì)胃癌、胃癱患者的調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。

好喝的粥讓口氣清新起來(lái)

好喝的粥讓口氣清新起來(lái)

(1)藿香粥:藿香15克(鮮品30克),粳米50克。將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一 定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武 火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。散暑氣,避惡氣 作用。(《醫(yī)余錄》)。

(2)薄荷粥:鮮薄荷葉30克(干品15克),粳米50克。將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋 內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘?xún),加適量水煮至米熟,再傾入薄荷葉汁,煮 一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。

(3)荔枝粥:干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。將干荔枝5~7枚(去殼),粳米或糯米50克,同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用,連吃3~5日為1個(gè)療程。適用于口臭的老人。

(4)生蘆根粥:生蘆根30克,粳米50克。將生蘆根30克洗凈,加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘?xún)羧脲伡逯林喟顺墒,傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱,除煩,辟穢除臭作用。此粥不宜過(guò)久食用。

Tags:喝粥 口臭
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